为什么下雨天睡觉特别香

壹心理

①明明是勤勉上进的有为青年，为何总在雨天犯困？是你的自制力太差，还是这其中另有缘由?以下内容，或许可以解答你的疑惑。

②白噪声是天然的安眠曲。白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声。不同于其他噪音，白噪声会使人感到平静，更易入睡。人在特别安静与特别嘈杂的环境下都会睡不着，但是在相对舒缓、有规律的声音环境下会很吝易入睡，比如雨声、落叶声、转动的电扇声，还有老教授讲课的声音。一些神经衰弱的失眠症患者还会去购买专门的白噪声发生器，以帮助入眠。

③雨天气压低，交感神经不给力。交感神经与兴奋有关。当天气晴朗时，空气的含氧量高，能够为人体充分补充能量，人的交感神经兴奋，活动意向更积极；而到了阴雨天，气压降低，空气的含氧量减少，交感神经处于低落状态，人就会出现在雨天犯困的情况。

④褪黑素也参与了捣乱。人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑素的分泌，其作用就是让人产生倦意；反之，光线明亮则褪黑素分泌减少。下雨天，天色暗沉，光照时间不足，会使人的褪黑素分泌增加，人困马乏也就不足为奇了。

⑤可能与进化有关。人类的许多行为都与早期进化有关。比如，人类对草丛“沙沙”的声音特别警觉，这是源自对蛇类的天生恐惧。男子在挑选配偶时以白为美，是因为肤色白的女子更显年轻，也更可能具有较高的社会地位。

⑥同样，雨天好眠也可能与进化有关。远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。而在下雨天，野兽一般不会出现，人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。经过几千万年的进化，人们沿袭了这种习惯，两天在他们的潜意识里意味着“安全”，人们可以在这样的天气里放下戒备，让紧张的神经舒缓下来，做一个甜美的梦。

⑦看到这儿，你是否想起了童年的某个雨天，自己慵懒地躺在床上听雨声呢？

(选自《读者》2013年第19期)

14.选文从哪几方面说明了下雨天睡觉特别香? (2分)

15.选文第②段中，画线句子运用了什么说明方法?有什么作用? （2分)

16.选文第⑤段中，加点词“可能”能否删去?为什么？ （2分)

17.常言说：“春困、秋乏、夏打盹儿。”这是关于人在不同季节精神状况的三种说法，请根据自己的生活体验，选择一种说法，分析其中的原因。 (2分)

14.白噪声、交感神经、褪黑素、进化。

评分说明：（2分）每个方面各0.5分，意思对即可得分。

15.下定义。科学准确地说明了什么是白噪声，使读者对白噪声有了本质上的认识。去掉后，就变成雨天好眠一定与进化有关，与事实不符。用“可能”体现了说明

-文语言的准确性。

评分说明：（2分）态度明确，结合文章内容说明理由1分（只表明态度不得分)，指出说。

评分说明：（2分）说明方法1分，作用1分。有“科学准确”字样即可得分。

16.不能删去。“可能”表示估计、猜测，在文中表示雨天好眠与进化有关只是作者的推 测。p;明文语言的准确性1分。

17.示例：舂天逐渐昼长夜短，睡眠时间不足；秋季工作或劳动强度大，身体疲乏；夏季 天气炎热等。