电视，被世人公认为是二十世纪最伟大的发明之一。在现代社会里，没有电视的生活已不可想象了。

中国家庭电视的普及大约是在上世纪的80年代中后期，目前中国城市里几乎所有的家庭都有电视，有的家里还拥有一台以上的电视机。因此，20世纪80年代以后出生的中国儿童成长离不开电视。可以说，对于现在这一代儿童，电视作为一件普通的家电产品已经习以为常了。爱上看电视，则是必然的。

但看电视过多，则出现问题了。许多父母来信、来电话，在网上留言说，现在的孩子很难办的事情是爱看电视。电视简直像个魔鬼，孩子简直是迷得不得了，每天放了学书包一丢，就坐在电视机前了。吃饭的时候盯着电视，吃完饭后继续看电视，有的时候父母不在家，孩子看电视的时间就更长。

可见电视对孩子的吸引力之大。为什么孩子会如此喜欢看电视呢？因为看电视的时候孩子可以处于非常轻松的状态，可以不动脑子，绝对没有看书、学习辛苦，他是充满乐趣的。而且电视节目越来越精彩，很容易把孩子迷住。全世界的孩子都爱看电视，但作为父母必须明白，孩子看电视过多对他的智力、道德发展是有害的。有研究认为：儿童看电视每天不宜超过一个小时到一个半小时，如果看的时间过长，孩子智力会有所下降，对孩子的成长不利。

有专家发现，过分沉迷于电视的儿童，其行为和思维方式逐渐脱离了现实世界，在适应社会方面产生了严重障碍。因为看电视上瘾而导致适应障碍，这被称作是“电视瘾”，也叫“电视病”。有电视瘾的儿童常常表现得懒散、麻木和消极。一般来说，这是儿童为逃避现实世界而麻痹自己的一种消极方式。儿童在现实生活中受到挫折后，便逃避到电视世界中，从电视世界里寻找“充实”和“满足”，结果导致一种恶性循环：每天不断看电视，对现实越逃避；越逃避，就越难适应现实生活；而越难适应社会，则更依赖电视。这种倾向是危险的。

有一些指标可以用来测量孩子是否有“电视病”，指标如下：

1、接触量过多，平均每日接触4个小时以上；

2、不加选择地看电视；

3、除了看电视，对其他活动大都不感兴趣，不愿意与人交往；

4、在现实生活中常常表现得懒散、麻木和消极。

如果孩子同时具备上述四种表现，父母就要警惕了，必须要寻求专家帮助。而有研究表明，一般社会关系不好的儿童更容易患上电视病，因此父母一定要多关心孩子，建立良好的亲子关系是十分重要的，并且从小对孩子看电视就要有所指导与限制，防止孩子沉迷其中，不能自拔。

限制孩子看电视，父母怎么做呢？我的教育建议是：

和孩子一起选择电视节目。孩子几乎是不可能不看电视的，而且看电视对他的成长也有益处。他有这个权利，关键在于选择。父母特别要注意不能放任孩子，不要让他乱看，想看什么就看什么，以免他会盲目、随意地找一些并不适合他的一些节目来看。我不主张孩子看太复杂的成人节目，比如言情片、武打片、警匪片，因为孩子很难理解。经过我们的专题研究，认为有两类节目最适合少年儿童去观看，一类就是儿童文学，像一些儿童文学的名著，童话改编的故事片、动画片都是很好的；另一类就是知识的，比方说大自然探险，各种知识类的、科幻类的节目对孩子也很有好处。让孩子看这样的电视节目，对他们的身心发展是很有益处的，因为儿童的观察是一种直观性的，年龄越小越不喜欢文字，喜欢画面。我最近看了一段《哪吒闹海》，我觉得精彩之极，在艺术上很精湛，哪吒的精神、形象展示得淋漓尽致。那天我看的是一个非常大的电视，效果特别好，我想我们的孩子看了以后，一定也会觉得惊心动魄，刻骨铭心，从中获益多多。总之，父母为孩子选择一些高质量的电视节目，是引导孩子科学使用媒介的明智态度。

引导孩子多看一些新闻时事节目。在调查中发现，有些孩子由于学习压力过大，没有时间看电视，也没有时间看书，解果孩子生活贫乏，连一些最基本的常识都不知道。我认为这对孩子的发展是非常不利的，特别是孩子上了小学高年级，尤其是上了中学，建议孩子每天看新闻联播，只有半个小时的时间。因为中学时代，孩子需要胸怀天下，需要关心国内国际时事。让孩子养成每天看新闻的习惯，这样慢慢积累起来可能会成为孩子储备信息的起点。

引导孩子看广告。一个开放的世界，也是一个广告的世界，广告都会用艺术的、夸张的手法去展示自己产品美好的一面。要提醒孩子不要盲目从广告消费，在看广告时要引导孩子判断哪些信息是正确的、有用的，用其利而防其弊，这样才可谓是成熟的广告教育。

跟孩子商定看电视的时间，并严格遵守。比方说孩子年龄小，最好看电视的时间不超过一个小时，上中学不超过两个小时。当然时间的规定应和孩子认真地协商，然后定一个规则，定了规则之后就不能够违反，一定要说话算话。如果孩子违反了，要有惩罚措施。比方说只要超过了时间，那就以两天不能看电视，或者一个星期不能看电视为惩罚措施。一定要让孩子遵守规定，做到说话算话，让孩子对自己负责。

暂时“冷落”孩子。许多年轻的父母对我说，孩子由于年龄小，对于不让他看电视的要求往往以哭闹来对付，听着孩子的哭声，许多父母只能“束手就擒”。其实，父母应该先申明规矩，如果孩子不遵守，就可以采取暂时冷落孩子的方法。孩子因为看不上电视吵闹，首先要不理，如果孩子任性地摔东西，就要严肃地警告他：损坏东西要赔，并且更长时间不许看电视。

父母要约束自己。要求孩子有节制地看电视，父母当然要以省作则。现实生活中确实有部分父母缺乏其他消遣爱好，将所有的空闲时间都花在电视机前，如果自己不分时间看电视，却要求孩子少看、不看电视，这是很困难的。